Google Fit: การติดตามกิจกรรม
Google Fit: การติดตามกิจกรรม
การออกกำลังกายมีความสำคัญกับการดำรงชีวิต เพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บได้ วันนี้มีแอพพลิเคชั่นที่มีชื่อว่า Google Fit มาแนะนำครับ แอพนี้ใช้ง่าย ๆ เพียงแค่ติดตั้ง และเข้าสู่ระบบด้วย Gmail บนสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์ ก็สามารถใช้แอพพลิเคชั่นนี้ได้ทันที
ติดตั้งแอพพลิเคชั้น Google Fit ได้ที่ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness
หลังจากติดตั้งเสร็จเรียบร้อยแล้ว เมื่อเปิดแอพขึ้นมาจะมีข้อแนะนำต่าง ๆ โดยเฉพาะการเข้าสู่ระบบด้วย Gmail ก็ปฏิบัติตามคำแนะนำ และเมื่อเราเดิน หรือวิ่งแอพนี้จะทำงานอยู่โดยตลอด มีข้อแม้ว่าเราจะต้องพกโทรศัพท์ติดตัวโดยตลอดเพื่อบันทึกค่าการเดิน หรือการวิ่ง ซึ่งจะเก็บสถิติไปเรื่อย ๆ เมื่อเปิดแอพขึ้นมาดูก็จะพบสถิติต่าง ๆ เช่น การใช้แครอรี่ ระยะทางที่ทำได้ และเวลาที่เราใช้ในการทำกิจกรรม ซึ่งจะเห็นว่ามีการกำหนดเป้าหมายเอาไว้ให้เราด้วย หากเราทำได้ตามเป้าหมาย ก็จะมีเครื่องหมายกำกับไว้ให้ หากวันนี้ยังไม่บรรลุเป้าหมาย สามารถเดิน หรือวิ่ง หรือทำกิจกรรมเพิ่มเติมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้
โดยส่วนตัวแล้วในทุกเช้าที่ผมออกวิ่งก็จะถือสมาร์ทโฟนไว้กับตัวตลอดเพื่อบันทึกค่า ซึ่งก็ไม่ได้ลำบากแต่อย่างใด ถือเป็นการประหยัดไปในตัว แต่หากคุณมีวิธีการอื่นก็สามารถทำได้ เช่นมีกระเป๋าสะพายแนบกับตัวหรือวิธีการอื่น ๆ ที่โทรศัทพ์จะไม่หล่นขณะวิ่ง หรือหากคุณมีทุนในการซื้อสมาร์ทว็อซก็ขึ้นอยู่กับความพร้อม
ต้องบอกว่าแอพนี้มีฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งเป็นภาษาไทยใช้งานได้ไม่ยาก ลองเลือกใช้ฟังก์ชั่นอื่น ๆ เพิ่มเติมได้
